об иммунитете надо думать целый год,  а не только осенью. Надо заниматься спортом, кушать полезную пищу, богатую витаминами т тогда все будет отлично.
Ваш иммунитет будет сильным.

На мой взгляд, ничего лучше, чем сбалансированное питание и спорт еще не придумали. Да и ко всем этим синтетическим витаминам скептично отношусь, усваивание у них совсем небольшое...процентов 20

Витамины лучше принимать по назначению врача. Я предпочитаю принимать пищевые добавки на натуральной основе. Они безопасные и дают возможность организму получать полезные вещества. Например, мне нравится льняное масло с селеном https://biokor.ru/good/produkty-iz-semy … elenom-250 Этот продукт содержит полиненасыщенные жирные кислоты, о пользе которых лишний раз можно не говорить, а также такое масло улучшает обменные процессы в организме и благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос.

Я тоже обязательно в сезон простудных заболеваний пропиваю витамины. А недавно мне еще посоветовали купить сине зелёную водоросль под названием Спирулина. Данная добавка является мощнейшим источником витаминов, минералов, микроэлементов, которые нужны для поддержки здоровья человека. Регулярный прием Спирулины обеспечивает повышение сопротивляемости к инфекционным заболеваниям, очищение организма от шлаков и токсинов, повышение физической и умственной работоспособности. Я добавку эту пропиваю почти месяц и уже заметил улучшение самочувствия.